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【东方24节气·雨水】雨水养生,护心先行

1、东风来了，春天来了。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水是小春管理、大春备耕的关键时期，春天播种决定着一年的收成。对我们每个人来说，春天也是播下 健康 、幸福种子的关键时期。

2、雨水节气早晚较冷，风邪渐增，人们容易出现口干舌燥和上火的现象，这个时候平时应多饮用温开水，晨起可用温水冲一杯蜂蜜水，因天气还较为寒冷不宜过早引用凉茶。

3、按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。尽管养生道上有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用。但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上，就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状。

4、雨水节气空气湿润而不燥热，正是养生的好时机。明代医学家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强．胃弱日弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”所以，对于调养脏腑来说，应当首先调养脾胃。

5、具体来说，我们养生保健应注意以下几点。雨水节气养生法第一：雨水仍然是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量（中气）消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。

6、年雨水这个节气如何养生 安养心神 雨水节气天气变化不定，时晴时雨，时寒时温，很容易引起人的情绪波动。特别是正气不足之人，比如肿瘤、高血压、高血糖、心脏病、哮喘、关节炎等患者容易出现抑郁、烦躁、忧思、情绪低落等不适。因此说，雨水节气调理情志至关重要。

心内科李岩博士（心内科李岩博士简介） 第1张

李岩人物简介

1、李岩，原名李信，明朝河南开封府杞县青龙岗（今开封杞县黄土岗村）人。原为明王朝天启丁卯年举人，后投奔李自成，被牛金星诬陷，惨遭冤杀。他生性慷慨豪爽，常常周济穷人；又爱打抱不平，伸张正义。他的性格倒像一个江湖侠士，很喜欢结交朋友，他在杞县名声很好，百姓都称他为“李公子”。

2、李岩在早期，就被当地人尊称为李公子。在崇祯13年时家乡遭受大旱时，由于官府不作为。李岩就急眼了，不但带头为民请愿，而且还散尽家财救助百姓。就凭李岩这一件事就证明了，其最差也是一位正人君子，绝不会耍滑头，用别人的钱财等成就自己的美名。倘若再说高大些，就是李岩是一位真正胸怀天下的人。

3、李岩，一位1950年出生的朝鲜族学者，以其在朝鲜古代文学思想史以及中朝文学比较研究领域的深厚造诣而知名。他在学术界担任着重要的职务，目前是中央民族大学文艺研究所的教授，同时指导博士研究生。

4、李岩老师简介 李岩，1983年6月毕业于阜阳师范学院中文系。1985年被安徽省人民政府授予省优秀教师称号；1986年在岗位练兵活动中，阜阳地区行署给予晋升一级工资的奖励。先后担任过亳州市、阜阳市教师职称评委会委员。

5、李岩性格豪爽，乐善好施，深受当地百姓敬爱，被称作“李公子”。他投身起义军后，与李自成一见如故，共同制定了许多策略，帮助李自成从流寇转变为有组织的起义军，如在饥民起义中以仁义形象赢得民心。然而，进京后，李自成的军纪松弛，对李岩的建议置若罔闻，最终导致一系列严重后果。

6、李岩，是明末李自成起义军中的一位重要将领。在明末的历史上，李岩是一个极其重要的人物。据《明史.流贼传》中记载：“杞县人李信者，逆案中尚书李精白子也，尝出粟赈饥民，民德之曰，李公子。”据记载，李岩是天启丁卯年举人。

清兵入关时,李自成是否知道??

1、清兵入关后布阵时，李自成是否看见？如果清兵入关时，李自成知道，那为什么会出现“尘定后，见辫发而甲者，大呼“虏至矣，虏至矣”？希望各位回答时能配合点史料说明。谢谢！！ 请各位回答时拿出点史料，以证明你们的答案是正确的！！ 各位拿不出史料来证明，偶就直接结束提问了。

2、按照明朝历史记载。李自成根本就不知道有女真这个民族，也不知道关外有大量的军队。李自成就是一个小军官，牛金星等就是一个落第的秀才，他们的眼界远不如现在的大学生。你指望他们跟文渊阁大学士一样的才华，估计不太可能。吴三桂其实就是辽东将门的代表。

3、而当时多尔衮的征讨路线，依旧是皇太极健在时所规划的路线。也就是不去山海关，从蒙古地区到长城关进军。但是有了吴三桂的这支队伍，改变了原本清军进关的路线4月22日，在李自成知道吴三桂已经归降于清军时，便决定要去攻打山海关。也就是在这天，李自成、多尔衮还有吴三桂都来到了山海关进行一场大战。

4、李自成在西山上发现清兵已经进关，想稳住阵脚，指挥抵抗，已经来不及了，只好传令后撤。多尔衮和吴三桂的队伍里外夹击，起义军遭到惨重失败。李自成带领将士边战边退。吴三桂仗着清兵人多势众，在后面紧紧追赶。李自成回北京后，在皇宫大殿里举行即位典礼，接受官员的朝见。

5、吴三桂在其督理御营的父亲劝说下，将圆圆留在京城府中，以防同行招惹是非让皇帝知道。 李自成打进北京后，吴三桂的父亲投降了起义军，陈圆圆被李之部下所掠。当吴三桂答应投降李自成时，闻圆圆已被李之部将所占，冲冠大怒，高叫“大丈夫不能自保其室何生为？”遂投降了清军与农民军开战。

北京儿童医院儿内科专家哪个好?

如果你只是看在感冒发烧之类的内科病，没必要挂专家号，普通号有一名叫李岩的大夫非常好，特别认真。

郝建云。郝建云在首都儿科研究所附属儿童医院担任副主任医师职位，从事儿内科、儿童消化内科15年，有丰富的临床诊疗经验，对待患儿热心、细心、耐心，荣获称号：优秀援藏医务工作者，党员先锋奖，抗疫贡献奖。

吕俊兰和任晓暾两位医生都不错。吕俊兰、神经科、主任医师（副教授）、硕士导师。2005年获博士学位，回国从事儿内科及小儿神经的临床医疗、教学、科研工作28年，积累了丰富的临床实践经验，率先在北京儿童医院开展小儿神经、肌肉活检。

南北方身体素质差异

单纯从生理角度看北方人的素质要好于南方人，从古时讲起北方善于牧猎，南方勤于耕种，北方气候严寒，南方阳光充沛，气候炎热，导致南方人成熟期较短，体型较北方人小，饮食习惯方面北方多盐，南方清淡，这也是北方人牧猎过程中消耗较多造成的，需要大量的电解质，所以身体较南方人好，但对健康不利。

饮食差异也是影响身体素质的一个因素。北方饮食以面食为主，而南方则以米食为主。面食中的高碳水化合物可能为身体提供了更多的能量，有助于增强体力。 饮酒习惯在北方较为普遍，尤其是高度白酒。虽然适量饮酒可能对心血管健康有益，但过量饮酒则可能对身体健康产生不利影响。

当你出现以上症状时，或许会以为是某些疾病的先兆，但这可能只是南北方人体质偏性的一种表现。地貌差异、气候水土、饮食习惯、生活劳逸、社会因素等不同的环境自然会引起不同的体质偏性。

南北方篮球运动员在训练过程中存在的差异：身体素质、技术风格、战术风格、训练方法。身体素质：南方和北方篮球运动员的身体素质有所不同。南方球员相对北方球员来说，身高和体型可能稍微矮小一些，但他们的灵活性和敏捷性较强。而北方球员则更加强壮和高大，他们的力量和对抗能力更加突出。

以上分析揭示，全国汉族学生身体形态生长发育在儿童期的南北差距较小，生长水平比较接近；在青少年期的身体形态生长发育的南北差距明显，青少年期的身体形态发育水平对全国汉族学生生长发育南北差异形成的影响和作用较大。提示要特别重视与关注我国南方学生生长发育“前快后慢”的现象。

南北方的差异不仅仅体现在体质上，还包括性格、饮食、文化等多个方面。北方以平原广阔为主，历史上多次成为军事要地，因此北方人往往更为豪爽、粗犷。而南方多山丘和水系，文人墨客辈出，南方人在性格上多表现为细腻、柔和。