指出市场持续性不足，投资者应耐心等待右侧信号，多学习并调整交易体系。她还特别提到了老胡从亏损到转变操作策略的故事，强调散户应避免追涨杀跌，建议轻仓或空仓，等待下一轮行情。此外，灵儿也分享了她的投资日记，操作了佰W存储、西C电力等股票。

股票名称["佰W存储","西C电力","航T长峰"]板块名称["银行","科技","消费电子"]关键词定点T+0战法、银行护盘、苹果AI化看多看空（中性）由于文章中提到当前市场调整还未结束，建议耐心等待右侧放量信号，同时提到了一些具体的板块如半导体、消费电子和PCB等，以及个股如立讯精密(002475)、普冉股份等作为投资建议，但并没有明确的看多或看空的倾向，因此整体判断为中性。<"https://web.hexun.com/app/img/article/cfj-source-pic.png">心态崩了，一年亏10%！明天，该如何应对？和讯自选股写手风险提示：以上内容仅作为作者或者嘉宾的观点，不代表和讯的任何立场，不构成与和讯相关的任何投资建议。在作出任何投资决定前，投资者应根据自身情况考虑投资产品相关的风险因素，并于需要时咨询专业投资顾问意见。和讯竭力但不能证实上述内容的真实性、准确性和原创性，对此和讯不做任何保证和承诺。