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总是打瞌睡怎么办?

1、上夜班的时候总是打瞌睡，目前考虑你，身体比较乏力，建议你可以喝茶水，或者是喝咖啡是可以提神的，同时长期熬夜是很容易出现肝脏损伤的，也会伤到眼睛，建议你可以使用金银花菊花泡水喝，起到护肝明目的效果。

2、上班打瞌睡怎么办 拳头按压释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。指弹轻敲赶走疲倦 头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。

3、解决打瞌睡技巧：嗅闻精油 神清气爽 当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。百用薄荷 醒脑消暑 涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。

老年内分泌科周记（内分泌老年科护士出科小结） 第1张

简述孕期妇女保健的措施简答题

⑩ 皮肤保健：淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂（孕妇妊娠油、孕妇橄榄油护肤品），经常对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性；选择对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。

年4月自考“社区护理学”模拟试题 （其他年份请关注中国护士网） 单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

某医院采取了一些隔离措施，使体格检查置于一个相对封闭的环境中，以免受检病人曝光于众人面前。

避免共用注射器：不要共用或重复使用注射器、针头或其他注射设备。注射药物用户应使用洁净的注射器，并寻求帮助以减少或停止使用药物。母婴传播预防：HIV阳性的孕妇应接受抗逆转录病毒治疗，以减少母婴传播的风险。在怀孕、分娩和哺乳期间应遵循医生的建议。

一 请简述对营养不良的患儿及其家庭应做哪些健康宣教 孩子营养不良现在比较少，一般出现后都是吸收不好引起。注重对孩子的喂养方式和方法。可以补充含乳酸菌的善辅奶粉，提高消化吸收功能和免疫力，补充营养物质 二 请简述对营养不良的患儿及其家庭应做哪些健康宣教 方法针对患儿病情采取有针对性健康教育和保健措施。

早上上课经常犯困怎么办?

1、上课犯困的时候如何立马清醒呢？第一招在课桌前扎马步。第二招风油精。第三招提高自己对课堂内容的兴趣。第四招上课随身携带芥末。第五招困了就站着听课。

2、对于犯困，首先要确保每天有充足的休息时间，早睡早起，早起运动，吃早餐，做到多饮水；做到课前预习勾出自己不懂的，课上老师讲的时候集中，自然就会专心致志的；保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。

3、可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣 困了就站起来听课吧 方法/步骤 吃有提神作用的糖；大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。

4、可以喝水，水喝得少当然没用，要多喝，一次性喝进去很多水，你就会觉得一点困意也没有了，不信的可以试试。不想多喝水的同学，可以提前准备好一些提神醒脑的饮品，比如咖啡、功能性饮料等等，一般早上到班级就喝上一杯，能让你一天都很有精神。

5、学习的时候踏实专心的学，不要有太多压力 如果实在不行，就吃螺旋藻，刚吃的一段时间可能会困，过去了就能熬夜，精神好了 一。

6、上课犯困是很常见的现象，但是这会影响到我们的学习效果。以下是一些解决上课犯困的方法：保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，这样可以让你在上课时保持清醒。注意饮食：避免吃过多的油腻食物和糖分高的食物，这些食物会让你感到疲倦。

医院医生实习周记范文

在本科室实习期间，我能严格遵守科室的各项规章制度，不迟到，不早退.对于各项操作能独立的完成.在这个科室实习期间我上过夜班.我清楚的知道夜班的责任，也知道上夜班的辛苦 .上夜班虽然没做什么，但是人还是会觉得累。外科手术病人相对较多，也就学到了术前术后的相关知识。

兽医实习周记（一）经过对这一个月的的兽医实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点：继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

实习的沟通：主要包括三部分 ①与上级医师的沟通：该如何与上级医师的沟通是我们获得前进的重要一步。