1、进入个人主页打开keep软件,在主界面右下角点击我图标。进入实验室功能在个人主页左侧栏中,找到并点击倒数第二个实验室选项。选择跑力值选项在实验室页面中,点击第三个跑力值功能入口。查看跑力值介绍在跑力值显示界面,点击右侧的感叹号图标,系统将自动跳转至详情页。获取详细说明跳转后即可查看跑力值的计算逻辑、评估标准及提升建议等完整介绍。
2、点击“跑力值”:在“keep实验室”界面中,点击“跑力值”选项。完成跑步次数要求:点击“去跑步”,当跑步次数到达五次后,即可查看自己的跑力值。
3、进入Keep实验室打开手机Keep软件,进入设置界面,点击【Keep 实验室】。选择跑力值功能在Keep实验室界面中,点击顶部的【跑力值】选项。开始跑力值测试在跑力值测试界面中,点击【去跑步】按钮,系统将启动测试流程。

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