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老年人预防脑梗,补充叶酸很重要,如何补才正确,记住3个要点

1、结语： 老年人预防脑梗补充叶酸很重要，补充叶酸时可以选择方便的制剂，也可以通过天然的食物进行摄取。 不过在使用叶酸制剂前，应当到医院咨询医生，看看自己的身体是否需要使用制剂。 在日常生活中也不要忘了锻炼自己的大脑、保持一定量的运动、休息好，这样身体才会延缓衰老。

2、而高血脂会加速血管的损伤，增加脑梗与老年痴呆的风险。建议老年人定期检查，评估动脉硬化的程度，口服药物来保护血管 健康 。 叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，广泛存在于自然界中，容易被人体吸收 。科学发现，叶酸在植物中的含量非常丰富，对人体正常红细胞的形成有一定的促进作用。

3、脑梗和老年痴呆是严重的脑部疾病， 所以主治药物务必要按时按量服用，切勿少服、漏服 ，切勿将叶酸片和维生素B12片当成治疗药物使用，以免让疾病恶化发展，对身体造成伤害。虽然叶酸和维生素B12都是人体所需的重要物质，但是，也不能过度 盲目摄取 ，应作为辅助药物使用，预防脑部疾病的发生率。

4、老年人预防脑梗，要多补充叶酸，如何正确补充？医生给出3点建议 明确身体是否缺乏叶酸 叶酸虽然好，但是不能随便补充，一定要首先明确自己身体是否缺少叶酸，同时要明白自己是否能够吸收叶酸。

5、老年人预防脑梗，补充叶酸很重要 补充叶酸可以很好预防脑梗的出现， 叶酸也可以说是脑梗的“护工”。叶酸是血管的“维修员”叶酸是身体必须要的一种维生素，是形成过氧化物酶的一个重要物质，它对于线粒体膜以及细胞膜的氧化 损伤有着非常好的保护效果。

6、但很多人不知道叶酸除了对孕期妈妈有重要的作用，对老年人预防脑梗也有着出人意料的功效。叶酸可以减缓心脑血管的老化并减少有害物质对心脑血管的损伤，从而降低脑卒中的风险。叶酸之所以可以降低脑卒中的风险，是因为它可以降低血液中同型半胱氨酸。

老人血液系统疾病（老年人血液病的早期症状） 第1张

内科学知识点辅导:血液系统疾病(缺铁性贫血)

缺铁性贫血（iron-deficiency anemia）是因体内贮存铁缺乏，影响血红蛋白合成所引起的贫血。其特点是骨髓、肝、脾等器官组织中缺乏可染性铁，血清铁浓度、运铁蛋白饱和度和血清铁蛋白降低，典型病例呈小细胞低色素性贫血。

缺铁性贫血：缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、贫血、大量成长期小量出血和钩虫病；只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液 出血性贫血：急性大量出血（如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等）所引起的。

缺铁性贫血：是指各种原因使体内贮存铁消耗怠尽，红细胞的成熟受到影响的贫血。其特点是骨髓、肝、脾及其它组织中缺乏可染色铁。血清铁蛋白、血清铁及转铁蛋白饱和度降低。（2）珠蛋白生成障碍性贫血：主要是重型β地中海贫血、轻型β地中海贫血、HbH病。

气温下降太快,老人最近就状态不好了,感觉我爸真的身体不如前两年了...

应对秋冬季节的气温变化，老年群体要提早采取预防措施，尤其要注意以下5点，才能在秋冬换季时保持身体良好状态。 添衣保暖 当外部环境气温降低，老年群体要及时添衣保暖，尽量减少待在户外的时间，尤其是要注意手部、脸部的保暖，必要时穿上保暖性强的帽子、袜子等。

夏天天气炎热，人们喜欢待在空调房里，但是开空调的房间里，最好不要长期关闭，建议经常通风透气，更不要出汗之后直接吹空调，很容易得风湿类疾病。 三种食物少吃或者不吃 太油腻的食物少吃 由于小暑时节天气炎热，人们会感觉到食欲不振，有人会吃大鱼大肉，这样会加重身体的负担，容易增加肥胖的风险。

减少外出 首先，在这酷热的异常天气中，动不动就37-38度，甚至有些接近40多度的高温，要尽量的减少外出活动，能不出去就尽量别出去。如果不得已非出去不可，也要做好防暑降温的准备。

送花。现在有不少送花的平台，可单次购买，也可以一个月四次鲜花，每周送一次。价格不高，但很温馨。家里或者办公场所来几朵或者一束花，氛围立刻就不一样了。想必给家人来一次这样的礼物，让家里温馨也能让家人感受到温暖。保健品。现在的人很注重保养，对保养品有一定的需求。

长期待在空调房内，因为空气不流通，容易造成室内一些细菌病毒的繁殖，抵抗力较低的宝宝容易生病。 建议温度控制在26-27度左右，室内外温差不要超过5度。

老人吐血拉血是什么病

老人吐血拉血的原因可能与消化系统、呼吸系统及血液系统等有关。消化道疾病常常是老人吐血拉血的原因之一，如胃癌、食道癌、胃溃疡、食管炎等。呼吸系统疾病也可能导致老人吐血，如肺部感染、肺癌、肺结核等。血液系统的疾病如血小板减少性紫癜、淀粉样变性等也会引起老人吐血。

患了肝癌，外科治疗手段除了肝切除还可以选择肝移植手术，尤其对于那些合并肝硬化，肝功能失代偿的小肝癌患者，肝移植手术是最佳的选择。

老年人吐血和拉血一般来说，中医来讲是由于胃肠道过于燥热所造成的，人的身体如果有积热现象，也就是人们常说的上火现象，有可能会从外表散发出来，比如有了食火最初的表现就是食欲不振，再稍微加重可能就是口鼻生疮了。有时候肺胃过于热盛，也就是上火太严重，就有可能鼻子出血。

肝硬化晚期吐血也就是存在消化道出血，治疗主要是积极的处理消化道出血，同时要兼顾肝硬化的治疗：消化道出血的治疗，主要是选择合适的降低门静脉压力的药物，比如奥曲肽，比如特利加压素。

你好！这位朋友，你所说的情况考虑可能是由于出血糜烂性胃炎引起的，但是，也不能排除是由于肝硬化引起的肝门静脉高压引起的胃底静脉破裂出血导致的吐血，便血的症状，建议检查肝功，血常规，出、凝血时，肝、胆、胰、脾超声检查看看，需要住院治疗。

中老年血液系统有什么变化?

岁—85岁之间的人，中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0.3克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长一岁，心脏跳动周期会加长2%-5%，血液供给总量下降9毫升。心脏萎缩导致人老后易患上高血压，还可能导致贫血等其他严重问题。

中老年人随着年龄的增长，全身脏器结构和功能都会发生不同程度衰变，血液系统亦有同样的变化。中老年人由于心脏“泵”的作用不足，使心排血量减少，血流缓慢，血管弹性减退，血液流动性变差，从而使血液粘度增高，特别在急性心肌梗塞，血液粘度增高更为明显。

当然这还需要深入研究才能作出正确预报。中老年人随着年龄的增长，全身脏器结构和功能都会发生不同程度衰变，血液系统亦有同样的变化。中老年人由于心脏“泵”的作用不足，使心排血量减少，血流缓慢，血管弹性减退，血液流动性变差，从而使血液黏度增高，特别在急性心肌梗塞，血液黏度增高更为明显。

由于血管弹性下降，血压易于波动，而且调节功能也下降，对外界环境的适应能力也下降，如进入高原地区，多出现高血压；剧烈的体位变化，亦可出现体位性低血压。

一般说，中老年人的衰老变化，不仅表现在各个组织细胞的变化，机体本身的调节机能也在退化。因此，人到老年，对环境的适应能力和对各种疾病的抵抗力都在下降。